你好，陌生人：当我们成为自己的陌生人

[种草R] 人类学家项飙老师新作，这本书聚焦于当代社会中的“陌生化”现象，让人不由得审视起自己的生活。 身处都市，我们每天与无数陌生人擦肩而过，却彼此无感；即使面对熟人，我们也往往保持礼貌而疏离的距离。为什么我们越来越习惯生活在这种陌生感之中？ [种草R] 陌生化：当熟悉的人变得陌生 现代社会正经历进一步的“陌生化”趋势：陌生人在日常生活中变得无处不在，人们对陌生人既谈不上戒备，也缺乏特别的关怀，仿佛对陌生人“无感”才是常态。 相反，一些年轻人反而更紧张于和熟人来往，刻意把关系维持在若即若离的准陌生状态，亲密关系也变得疏远。久而久之，我们竟觉得认识的人和自己无关，到最后甚至变成了连自己都不认识自己。 “周末恐惧症”就是自我疏离的一个极端例子：有人周末空闲下来反而不安，只盼着周一工作才能感觉踏实。当陌生感弥漫，我们开始迷失，不知道如何与他人、与自我相处。 [种草R] 透明却不透气：被看见却无法呼吸 项飙将当今社会比作“透明却不透气”的玻璃容器：一切信息透明可见，却缺乏人与人之间真正的空气和温度。 [种草R] 学会安生：和内心的陌生人和解 面对无处不在的陌生感，项飙提出要尝试一种“安生式思考”所谓“安生”，就是让自己的心安顿下来。在现实中找到踏实的立身处，与周围建立真实的连接，同时保持内在的从容与开放。改变现状无法一蹴而就，唯有直面自身经历，逐步培养对生活新的理解。 我们需要有意识地体察自己的所思所感，勇敢直面内心的困惑，不再急于给生活下结论。这种安生式的思考方式，虽不能立竿见影，却能让我们逐渐看清自己，找到与这个陌生人社会相处之道。 [种草R] 项飙没有给出标准答案，但邀请我们思考：在这个疏离的时代，我们还能重新认识自己、拥抱他人吗？答案也许不易，但至少我们可以先对内心那个陌生的自己说声“你好”。 通过与画家刘小东、犯罪研究者何袜皮、纪录片导演李一凡、社区营造实践者刘悦来，以及“网红”动物园园长沈志军等跨领域嘉宾的深度对话，我们或许能找到一些具体可行的启发：在逐渐陌生化的社会中，更细致、更真诚地看见他人、理解自己，最终找到属于自己的“安生”之处。