🍱减肥餐全部水油焖起来，又快又香
爱吃一只小花菜
2025-06-06 15:01:30
💁♀️身高：164cm
初始体重：63.4kg
今日体重：62.4kg
早餐：煮鸡蛋➕南瓜➕小番茄➕燕麦奶咖啡
午餐：杂粮饭➕煎虾仁➕炒鸡蛋➕焖菜心
晚餐：鸡肉肠蔬菜沙拉
最近爱吃水油焖
一日三餐，餐餐有指望，开心🥳
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