对我而言，瑜伽不仅是身体的修行 更是Passion的源泉和童心的庇护所。 🧘🏻‍♀️它提醒我： 像孩子一样好奇：探索身体的边界，感受每一次呼吸带来的微妙变化，永远对新体式保持新鲜感。 像孩子一样专注：踏上垫子的那一刻，世界就只剩下呼吸与身体的对话，烦恼？先放一边玩会儿去！ 像孩子一样快乐：完成一个挑战体式的成就感，拉伸后的舒畅淋漓，那种简单的快乐，千金不换！