和朋友们约练upgym 虽然昨天才练了背 但是今天跟随大部队又练了一遍… 加上肩和二头 然后看到几个练胸的固定器械 忍不住又练了胸 啊啊啊啊啊啊 也就是今天一次性练了胸背肩二头😅 （我控制不住我自己哇！！！）