浙江，17岁高中生上厕所肠子掉出来，经检查是脱肛！医生：“这个习惯你可能也有，一定要注意了！”网友：正在上厕所刷到这个视频，我是继续拉还是？在线等，比较急！ 这天，小李上厕所时突然肚子一阵剧痛，低头一看，发现马桶里都是便血。可这还没完，他体内的肠子突然“掉”了下来！ 小李顿时吓尿了，连忙打了120了，之后被送到医院急救。 医生检查后发现小李脱肛，需要手术治疗！ 那么，小李为什么会突然脱肛呢？ 原来，小李是个高中生，喜欢边上厕所边玩手机，一坐就是一两个小时！ 可是，上厕所时间长跟脱肛有什么关系呢？ “脱肛”医学上称为直肠脱垂，就是直肠或肛管从肛门脱出。如厕过久可能引起痔疮、便秘，严重的导致肛裂直肠脱垂。 看到这个很多人都坐不住了，因为大家都有上厕所玩手机的习惯，一坐就是半小时！ 还有上班族，家里不拉，硬是憋到公司了，这样就可以“带薪拉屎”，而且能翘班多久就蹲多久…… 此事引发热议，有网友说，我同事进厕所至少30分钟，有时50分钟，每天无论活多忙，她都如此，基本上她工作3分之一我干了。 也有网友说，我同事每天上班期间，至少要上5次厕所，且每次不低于20分钟，8小时工作时间，2小时都在拉屎，他是如何做到脱岗不脱肛的？ 还有网友说，我少年时代也是一到厕所看着小人书就半个多小时，20几岁时就肛瘘切了一次，30岁又切了一次，32岁直接把肛门一边的肉切掉了，变成三半，可现在43岁肛门另一半仍然肿胀的难受，再切就包不住屎了！ 那么，要预防脱肛要怎么做呢？ 根据医生的说法，需要做到以下几点： 1、缩短排便时间。如厕最佳时长应少于5分钟，便秘者不宜超过10分钟，已经有痔疮的病人更应该缩短排便时间，建议不超过3分钟！ 2、调整饮食结构，少油腻、少辛辣！ 3、避免久坐纠正，尤其是上班族，每小时活动一次。 4、坚持提肛运动，增强肛门括约肌功能！ 虽然手机很好玩，翘班也很爽，但是大家一定要注意自己的身体哦！
