状态好起来的3个要诀：
状态不好的时候，其实需要的是：
1、睡眠
2、不看手机
3、做着“轻微有压力需要把自己扔出去”的事情
然后就会得到：
1、相对饱满的状态
2、相对干净的大脑
3、反馈（好的反馈是成果，差的反馈是经验）
状态好起来的3个要诀：状态不好的时候，其实需要的是：1、睡眠2、不看手机3、做着
校园活动啊
2025-05-22 15:56:11
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