希阿荣博堪布说：“求不得是常态，不圆满是生活，所求非所得，并非失败，定是以另一种方式得以圆满。 凡是过往，皆为序章，轻安喜乐，次第花开，行走亦是圆梦，归来亦是前行。当你放下成见和伪装，不再焦虑和需求，你的内心才算真正的敞开。” 人这一生最大的敌人，不是外界的风雨，而是自己的情绪，你说对吧？ 《黄帝内经》中说：“百病生于气。”你焦虑的每一秒，都在消耗气血；你纠结的每一步，都在拖垮身体。 那些活得通透的人，明白人生最大的困局，从不在外界，而在自己的心。 01、放宽心态，身体就好了。 俗话说：“病从气中来，寿从宽心求。” 医院研究早就发现，长期焦虑的人，患癌风险高三倍，而心态平和的人，连感冒都少。 02、调节心态，事情就顺了。 俗话说：“山不转水转，水不转人转。” 很多时候，困住我们的往往不是事情本身，而是看待事情的角度，同一件事，有人看到绝路，有人看到转机。 但是，事情本身没有属性，你的心态决定了人绊脚石，还是垫脚石。 03、稳住心态，福气就来了。 人们常说：“心若安定，万事皆宁。” 人这一生，最怕在焦虑中自乱阵脚，人慌乱时，看什么都是乱象，心若稳了，再大的风浪，也不过是涟漪。 04、低谷，是命运给你的闭关期。 《菜根谭》有言：“伏久者飞必高。” 你看过竹子的生长吗？前四年，它只长三厘米，但第五年，它每天能蹿高三十厘米。那四年，它的根在黑暗里疯长。人亦如此，低谷不是终点，而是重生前的蓄力。 05、微笑，是强者的面具。 海明威在《老人与海》中写道：“人可以被毁灭，但不能被打败。” 生活给你一巴掌，你要笑着问它“就这？”命运踹你一脚，你要站起来拍拍土说“再来。”这不是逞强，而是告诉世界：我的脊梁，折不断。 06、熬过去，你就是赢家。 《道德经》说：“飘风不终朝，骤雨不终日。” 没有永远的黑暗，只有不肯睁开的眼，那些杀不死你的，终将成为你的勋章。 凤凰涅槃时最痛的，不是火烧，而是等待重生的每一秒，但请相信：熬过低谷，你就是自己的光。 请记住：生活从不会辜负认真活着的人，你今天的匍匐，正是为了明天的翱翔！ 【今日好书分享：希阿荣博堪布的《次第花开》——在无常中寻找安宁，在缺憾里发现圆满！ 这是一本让你学会与痛苦和解的书，真正的自由，始于接纳不完美，当你放下执着，心才真正敞开！ 希阿荣博堪布的智慧，照亮现代人的迷茫，这本书教你如何把苦难，变成觉醒的契机！ 把《次第花开》往烂了读吧！醍醐灌顶，豁然开朗！随便翻开一页，都能让浮躁的心沉静下来！】 次第花开
