50岁了 不管算中年还是老年 我想按这样把自己重新养一遍 科学饮食 早睡早起 适

飘渺思绪散 2025-05-19 10:40:12

50岁了 不管算中年还是老年 我想按这样把自己重新养一遍 科学饮食 早睡早起 适当运动 不间断学习 保持终身阅读的习惯 培养一个可以陪伴一生的兴趣爱好 做事有耐心有恒心 今日事今日毕 充实自己 取悦自己 保持情绪稳定 不好为人师 加强边界感 不要总圣母心 不试图改变别人的因果 不与说不清楚的人掰扯纠缠 靠谱地管好自己 不被他人所困扰影响 做自己 做美食 陪家人 见好友 保持童心 不忘初心 打破圈子交正能量的朋友 加强学习力 三人行必有我师 多看到别人的长处 学最好的别人 做最好的自己 踏实安宁每一天

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