我们都知道陈梦是两届奥运冠军，她在赛场上的英姿飒爽让很多人为之钦佩。然而，在她辉煌的背后，也有着不为人知的至暗时刻。有一次比赛完后，陈梦输了比赛，她的心态完全崩了。她把自己关在了一个狭小的卫生间里，这个卫生间小到可能就只有3个抽屉那么长的空间。 那个卫生间的灯是感应的，不出声就不亮，她就在那黑暗中窝着坐了整整两个小时。她当时觉得自己太差劲了，在比赛中输了，又面临着外界的舆论压力，不禁怀疑自己是不是就这个水平，无论怎么努力都不行了。这是一种多么绝望的心境啊。 不过，陈梦也提到了她从这个困境中走出来的关键节点。在世锦赛釜山的那次，和日本队的决赛中，第二场团体赛她输了。到了第5场，面对日本新秀张本美和，当时的情况很棘手。张本美和才15岁，打法先进，陈梦和她从未交过手，对自己在这场比赛中的表现完全未知。而且这场比赛是决胜分，如果再输她就连丢2分，那种感觉就像自己是罪人一样，都没脸回国了。 但是，在比赛场上，当她感受到所有人在给中国队加油的时候，突然就有了力量。她在状态如此差、对自己如此未知的情况下赢下了比赛。这一次的胜利，让她的信心有了反转。这也让我们看到，运动员们不仅要面对赛场上的对手，还要战胜自己内心的恐惧和压力。
