克罗恩病为何盯上健身达人？这三个 “健康误区” 你可能也在踩！ 曾有位健身爱好者张先生，为增肌长期大量摄入蛋白粉，同时大量饮用功能饮料，结果引发肠道狭窄的克罗恩病。这类疾病的炎症会穿透肠道全层，严重影响生活质量。 预防关键： ① 蛋白质摄入要适量，避免过量依赖补剂； ② 少喝含糖饮料，改为喝温水或淡茶水； ③ 运动后别立刻洗澡，休息 15 分钟后再冲凉。
克罗恩病为何盯上健身达人？这三个“健康误区”你可能也在踩！ 曾有位健身爱好
宋金玲
2025-05-18 16:07:38
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