朋友们放纵餐真的很有必要，我之前每天的饮食都控制在1500卡以内，虽然有瘦但是掉

莎莎搞笑 2025-05-17 17:56:51

朋友们放纵餐真的很有必要，我之前每天的饮食都控制在1500卡以内，虽然有瘦但是掉秤很慢而且起起伏伏的。。我爸妈13、14号回老家了没人给我做饭我爽吃了两天外卖，每天都吃两千多卡，14号那天晚上还去吃宵夜了，结果就15、16号体重稍微涨了一点，今天突然狂掉半斤（跟最低体重比）[老师爱你][老师爱你][老师爱你]爽死我了！！我一点没节食，这两天零食雪糕一点没耽误，就是稍微控制了一下量，总热量还是在1500上下嘻嘻嘻嘻嘻嘻

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