沙溢瘦了,我忍了 贾玲瘦了,我忍了 杨天真瘦了,我真破防了! 看着人家逆袭,再摸摸自己的小肚子,减肥难难于登天啊! 身体亮起胰岛素抵抗、重度脂肪肝、多囊卵巢综合征的红灯,医生每次见我都催着问体重变化,可带娃累、易饿、找不到喜欢的运动方式,体重就是雷打不动。 其实明白管住嘴迈开腿的道理,但真实践起来,每一步都像在跟自己较劲。减肥不该是痛苦的自我消耗,或许得从找到适合自己的节奏开始。 屏幕前正在减肥或减肥成功的,分享下经验呢!!
婚礼现场直播……我愿意!镜头里,汪小菲连着说了两遍“我愿意”,那声音略带沙哑
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王琴
坚持每天跳绳500,于家务40分钟,夜走2-4公里,体重基本维持,不用过分维持饮食。