常怀感恩之心，常念助己之人。
这绝不是鸡汤，而是真正实打实的干法。
因为对别人一点小的帮助和善意都表示感谢，是为了培养自己越来越多的正念，去除越来越多的负能量。
你会发现一段时间，每天都充满了干劲和活力。
因为你的心态更积极了，内心更阳光了，所以一切事儿都不是事。
充满了感恩和感激，并且对小的善事能做尽量去做，做了也会得到别人的感谢和感恩，就能真正体会这个世界的美好。
你就会越来越爱这个世界。
勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
早上出去买菜，我进电梯里，楼上装修的工人推个泥土车上去拉东西，我出来的时候，他把车推出去让我。
我就顺便说一声，您辛苦了，谢谢您。
人家春风满面的说哪里哪里。
这就是最最简单的善意。
一整天你的心情都是美美哒。
用正向的能量和念头去战胜负面消极的思想和观念，自然每一天都越来越好，日日新，又日新。
