张宝旬老师的方子，真的太牛了👍
小鱼游到斑马线
2025-05-16 15:49:14
看什么都不顺眼、动不动就发脾气
翻来覆去睡不着、睡着了还总做梦
总觉得眼睛累、看东西不清楚
喝水也不解渴、嘴巴里苦苦的
好几天不上厕所、小便颜色深
这种情况一般是肝火导致
中医称作“木火刑金”
张宝旬老师的绿豆雪梨汤赶紧喝起来
[种草R]食材：
梨一个，绿豆一小把
[种草R]做法：
梨洗干净切块，放入锅中，加水煮开后转中火再炖30分钟，放入绿豆，调至高火，煮至汤沸后再炖5分钟后关火，即可倒出汤汁晾温饮用
绿豆不需要提前泡发，也不要炖到开花
开花了就没效用了
在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，不管是暑热、燥热、☠️热，它都能解。梨是天然的清凉果，熟吃梨不寒凉，还能护五脏之阴，当我们体内有热，喉咙冒🔥、干Ke，吃点梨再好不过
两者搭配就是天然的降🔥茶！
有梨的甜润、豆的清香，喝完喉咙还剩余丝丝凉意
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