前天晚上做了100个深蹲，到今天了大腿还在痛，我啥时候变得这么菜了，真是不可理解

以晴和生活 2025-05-16 13:00:28

前天晚上做了100个深蹲，到今天了大腿还在痛，我啥时候变得这么菜了，真是不可理解。难道真的老了吗？80后的，感觉正值青春啊。 晚上回家，坐在车上一直在反思，2025年自己要有什么进步，目前来看，就体重在稳步增长，饭量在微降，其他也没见有多大改善。 看来，人还得对自己狠一点啊。

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