礼崩乐坏的起点是饮食结构
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脾胃不好的小伙伴，这些食物要少吃！
我是李保双
2025-05-15 15:01:48
1.西瓜
西瓜属于凉性水果，吃的过多容易导致脾胃功能下降，脾胃不好的人最好少吃。
2.腊肉
腊肉属于腌制食品，首先是不利于消化，其次，腌制食品在制造过程中易产生亚硝酸盐，吃多了对健康不利。
3.雪糕
雪糕在夏天非常受欢迎，但是因为其寒性，吃多了会刺激脾胃。
4.粽子
粽子是糯米做的，粘性较大，不利于消化，吃多了会加重脾胃负担。
5.辛辣食物
辣条、火锅等物品，都会刺激胃粘膜，不利于脾胃功能的修复，且辛辣食物大多油腻，更不利于消化。
6.酒
酒精对脾胃的刺激和伤害较大，大量饮酒容易导致尾部不适，不利于脾胃健康。
脾胃 中医 调理脾胃
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