不要提前焦虑，不要预支烦恼，不要担心2小时和8公里以外的事情。 提前焦虑的事情如果真的发生，那你本应只承受一次的痛苦，会因为提前焦虑而承受两次。 如果根本没有发生， 那你就等于把今天的快乐扼杀了。 很多时候压垮你的并不是事情本身，而是情绪。 与其焦虑未来的尚未发生，给大脑淤积无用情绪垃圾， 不如聚焦注意力感受当下的人生剧情。
不要提前焦虑，不要预支烦恼，不要担心2小时和8公里以外的事情。 提前焦虑的事情如
雅青青小姐姐
2025-05-14 19:50:32
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