留言里抓一位粉丝送随机颜色同款杯子~
我觉得饭前喝250毫升水这个办法非常好!所以我就找借口给自己买了个可爱杯子[跪了]300毫升的~
对我们这种馋鬼来说,什么是七八分饱?不存在的,等意识到吃多了嘴停下的时候,百分百已经吃撑了[微笑]
所以这250毫升水给我占了2-3分的肚子,我觉得撑的时候停下,差不多实际上是七八分饱了[doge]
总之祝愿大家都能拥有健康的身体,和完美的体检报告[春游家族]
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