幸福激素来源:多巴胺(吃喝、目标达成、睡饱、泡澡),催产素(社交、抚摸、撸

一二游资 2025-05-13 09:42:46

幸福激素来源: 多巴胺(吃喝、目标达成、睡饱、泡澡), 催产素(社交、抚摸、撸猫狗、助人), 内啡肽(运动、大笑、听音乐), 血清素(日晒、冥想、林间漫步)。 ​ ​​​

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