四姑娘山一游客疑因高反身亡
人需要吸氧而活着。而氧分压(PO2)是氧弥散的主要驱动力。
而随着海拔增高，氧在空气里的压力是下降的，即氧分压逐渐下降。
举一个例子，在喜马拉雅山的顶端，你只能吸相当于在海平面6%的氧。
目前认为，高原反应通常发生在海拔≥2000-2500米。
同时，高原反应也存在很显著的个体差异，如下因素有提示意义：
1，曾经有高原病病史(若情况相似，则有较强预测价值)
2，海拔上升速度的快慢；越快，越容易发生
3，充分环境适应前，就在高海拔区剧烈活动
4，未曾在相似环境做适应训练。
4，影响环境适应的物质(如酒精)等
5，影响呼吸(如，神经肌肉疾病)或循环(如，肺动脉高压)的合并症
高原反应的症状有：
1，主要为头痛(常伴乏力)、头晕目眩、厌食、恶心、呕吐以及睡眠紊乱伴频繁觉醒。
2，轻微干咳、劳力性呼吸急促
这些症状可轻可重。
预防措施：
1，爬升速度慢一点；尤其要警惕坐飞机去；
有建议在到1500米时就暂停，此后每48小时上升500米；在这48小时内休息至少24小时，而不是剧烈活动。
2，睡眠时，要尽量海拔低一点；
登山者中流行的一句谚语是“攀高，睡低”，意指白天攀升至较高海拔区，而后返回至较低海拔区睡觉，这可能促进环境适应，有助于预防高原病。
3，不要喝酒，不要过度饮水；
虽然对有饮酒习惯者不需要严格的一滴酒精都不沾，但减少喝酒是必要的。对于不喝酒者，自然应完全避免喝酒。
曾经有建议大量饮水来预防高原反应，但没有证据提示这做法是合理的。
4，可以预防性治疗
首选：乙酰唑胺；每12小时至少给予125mg(250mg/每天)；可能还需要加量。它可以减少高原反应的发生。也是高原反应的首选治疗药物。
地塞米松是在不能耐受，或者购买不到乙酰唑胺时使用。要警惕副反应，尽量缩短疗程、减少剂量。
唑吡坦(Ambien)可以用来帮助睡眠；不会抑制通气或影响高海拔环境适应，比较安全。睡前服用25-50mg苯海拉明也助于睡眠。
帮助睡眠的药物不能改善其他问题。而除上述两个帮助睡眠的药物，其他帮助睡眠的药物是不安全的。
我曾看到过很多高原反应导致人死亡的新闻。
最让我痛心的是一个孩子的新闻。据说，一个离异后的父亲，带着孩子开车去西藏。孩子才8岁；
而孩子的早期表现，比如睡眠，精神不振，食欲不佳，做父亲的没当回事。说让孩子挺一挺。
最后，就这么死在西藏了。
孩子死了，家长还痛哭流涕表示后悔。
……
多说下，我刚刚搜索到的四姑娘山的海拔数据：
主峰幺妹峰海拔6247.8米（2023年国家测绘局公示数据），是邛崃山脉最高峰，也是四川省第二高峰。
其余三座山峰海拔分别为：
三姑娘山：5664米
二姑娘山：5454米
大姑娘山：5355米
这个高度其实是很危险的。
