看一个人是否有自我照顾的能力，要看能否走出一段痛苦的关系。很多人在关...

看一个人是否有自我照顾的能力，要看能否走出一段痛苦的关系。 很多人在关系里，追求的并不是幸福，也不是爱，而是价值感。是关于自己到底是谁，是否有价值，是否值得被爱，这些生命里十分早期，甚至可以追溯到原始母婴关系的成长课题。 当一个婴儿，在最需要被情感镜映的生命初期，看到的是快乐的母亲，镜映到的就是可爱的自己。 一次小小翻身、开怀大笑、咿呀学语，看到的都是母亲的笑脸，雀跃，就是生命早期自我价值感的来源。 这份价值感，会让一个孩子建立最初的依恋雏形，建立我是可爱的核心信念。有了这份信念，长大后，自然会去找一个懂得欣赏自己，让自己笑以及幸福的人。 而如果面对的是一个漠不关心，甚至是不耐烦的母亲，孩子心中会种下“我不够好”的种子。她将会用穷尽毕生，执着地从外界寻找这份生命初期母亲亏欠自己的价值感。 也许她会成为外在优秀，事业出众的独立女性。但在感情世界里并不会挑选那些踏实、靠谱、给自己稳稳幸福的男人。她只会沉溺在那些浓烈、激烈、却又无比痛苦的关系里，毕竟她渴求的不是爱情，而是曾经融合共生的母婴关系。 她需要通过一种放大，激烈的情感，来试图唤醒那个沉默，抑郁的母亲，来确定自己的存在。通过确认自己有足够魅力刺激别人，才从这种跌宕起伏的情绪剧情中，找到自我价值感。 每一个难以割舍的人，无论他多糟糕，彼此多不般配，只要难以离开，就意味着一定满足了我们十分深层的需求。只是这种需求，是潜意识里的隐性需求，我们难以觉察，并且从未接纳。 所有关系的卡点，本质上都是母婴关系的卡点。一个曾经被母亲深深拒绝的孩子，只会不自觉用一生去为曾经的委屈翻案，哪怕用一种远离幸福的方式。 看到曾经和母亲的关系互动模式，了解母亲究竟怎样影响着我们，最终的目的不是为了谴责或是归对错。毕竟每一个造成孩子创伤的母亲，本身也是代际创伤的受害者。 探寻和母亲的关系，最终的指向是为了理解。只有理解，知道一切因何而起，我们才会因为原谅曾经那个不够好的母亲，从而原谅当下这个不够好的自己。 只有带着对最初关系的理解，释怀，我们才能真正从充满爱恨情仇的母婴关系走出来，走向成年人的平等，彼此独立又相互依靠的爱情。