原来吃水果真能缓解焦虑水果中的某些营养成分确实能够在一定程度上缓解焦虑情绪。水果中富含色氨酸、维生素B6、镁和钾，这些成分有助于促进血清素的合成，调节情绪，缓解焦虑。
原来吃水果真能缓解焦虑水果中的某些营养成分确实能够在一定程度上缓解焦虑情绪。水果
巍必女王
2025-05-08 20:18:07
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游戏人间
诵经念佛就可以治疗心理疾病，心情不好了念一会佛，心情就会变好，因为诵经念佛可以把让自己心情不好的负面情绪排出体外，负面情绪排出来了，心情就好了。可以试试念阿弥陀佛，观世音菩萨，药师琉璃光如来，大悲咒，心经，金刚经，地藏经，妙法莲华经等等，都有这个作用。