说个玄学。
心不受力，则能量自生。
如果感到很紧绷，压力很大，或是情绪低迷，就建议去读一读庄子的故事，了解下他这个人的处世之道，你一定能得到释放。
庄子说：“心不受力，则能量自生。”意思是莫强求，一切顺其自然，很多东西你越是用力，越得不到；放轻松，反而会出现转机。
很多时候，一个事c成与不成，比的不是能力或者智力，而是心力。
心力强时，任何事都一帆风顺；心力不足时候，鸡毛蒜皮的小事也能让你崩溃。心力是一个人能否走出困境的关键力量。
庄子还说：“忘足，履之适也；忘要，带之适也；知忘是非，心之适也。”
忘记脚的大小，什么鞋子都合适；忘记腰的粗细，什么带子都合适；忘记是非，心灵就永远安适平和。
很多烦恼升起，都是源于我们自身的贪嗔痴，总想是不满足，总想要更多，想要把所有事情都摆平。
但庄子觉得，每个人都本自具足，总想着向外求，无论拥有多少都不会快乐，而学会“忘掉”，回归于当下，你会发现芸芸众生都在托举你，帮助你变得更加快乐。
对任何人事物都不抱有过高的期待，顺其自然的允许一切发生。只关心自己在付出的那一刻的情绪。
做完即了，别人如何回应，事态如何发展，不强求，内心无愧，没有必须，坦然享受生活本真，感恩一切相遇。
求道不在庙宇，而在于日常朴真之中。
