养生九个好方法：
1、保持好的心态，少计较；
2、揉肚子；
3、多梳头；
4、多喝温开水icon；
5、适当运动；
6、吃饭细嚼慢咽；
7、睡觉前泡泡脚；
8、中午睡几分钟的午觉；
9、踮踮脚尖，然后放下
“极阳汤”的系统解析，兼顾传统理论与现代应用，突出其作为中医食疗方的特色价值：
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养生九个好方法：1、保持好的心态，少计较；2、揉肚子；3、多梳头；4、多喝温开水
以蕊说情感
2025-05-07 13:54:41
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