有的人压力太大会“纵欲”，本质是身体和大脑在失控边缘的“自救”。
高压状态下，身体会分泌大量皮质醇，这种激素让人紧绷又烦躁，本能驱使人寻找快速释放的出口。
性爱带来的多巴胺飙升就像一针强力止痛剂，瞬间把压力炸成碎片。
但你知道吗，有时候我们拼命想抓住一点掌控感，反而掉进更深的坑里。
比如工作忙到飞起，突然就想疯狂买买买，或者熬夜刷手机停不下来，其实都是在找“我说了算”的感觉。
可这种控制就像抓沙子，攥得越紧漏得越快，最后只剩下一地空虚。
真正能解压的，还是得找到让自己踏实的事儿，哪怕只是安静泡个澡、跟朋友唠唠嗑，都比短暂的上头来得实在。
