小学生营养早餐 春日追高这样吃 活力满满 管你一日三餐 陪你一年四季 你在慢慢长大 我用心陪伴 美好的一天从早餐开始! 今日早餐分享: ①紫薯小米粥: 梦幻紫色,宝贝超爱,紫薯去皮切丁,加入小米和清水,电饭煲提前晚上预约好,紫薯自带的清甜撞上小米香,健脾养胃,富含花青素抗氧化力MAX。 ②香葱鸡蛋饼:土鸡蛋3个,面粉3勺、红薯粉和糯米粉放一丢丢,这样吃起来会更软和Q弹,加入火腿肠丁、香葱、少许盐、鸡精和芝麻,葱香混着蛋香芝麻香,好吃。蛋白质+碳水的黄金cp,宝贝元气满满一整天。 ③羊角蜜:口感脆嫩,甘甜多汁,含有大量的矿物质、糖分、维生素,还有较多的钾元素等营养物质。 💡小贴士: 少盐少糖少油,健康饮食~ 让早餐成为宝贝每天的第一个小期待吧! 用爱和美味,陪伴孩子成长的每一步 🌱✨
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含双谈育
2025-05-07 12:16:55
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