上次说到保健品骗老人的事情,其实目前已知的,对老人有显著正向作用的保健品大概就两个:
1️⃣Omega—3脂肪酸(鱼油),降低50%阿尔兹海默症概率,也能抵抗炎症伤害;
2️⃣肌酸,提高肌肉力量,阻止肌肉流失,可能还有延缓衰老的作用。
BTW,对年轻人也有用~
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