毛泽东的生活方式很“怪”，和一般人完全不同，他饮食次数不固定，时间不固定，常常是一天两餐，也有三餐、四餐的时候！ 想当年，炮火连天，新中国刚成立那会儿，啥都得从头开始。那时候，“吃饭大于天”这话可真是一点不假。但你猜怎么着？咱们这位大人物毛泽东，愣是用他的生活方式给简朴和健康做了个另类注解。 毛主席的生活套路，那是一点不按常理出牌。吃饭？次数不固定，时间也随心所欲。一天两顿、三顿，甚至四顿，全凭肚子说了算。这可不是因为家里穷啊，就算后来当上了国家主席，他还是那么简朴。每顿饭，四菜一汤，素食唱主角，偶尔才来点荤腥打打牙祭。红烧肉？他倒是喜欢，但因为油大，也是浅尝辄止。相反，粗粮成了他的心头好，白米饭里得掺点黑豆、红豆、荞麦啥的，又香又健康。吃完饭，还得来点烤红薯或者煮玉米垫垫肚子，这些玩意儿吃了有力气，还能让人心情倍儿好，睡得也香。毛主席打从湖南来，口味那叫一个重口，无辣不欢。鱼虾对他来说，那就是小菜一碟，特别是那剁椒烧的小鱼，简直是他的“真爱”。调料嘛，葱姜蒜齐上阵，不光能提味儿，还都是“养生小能手”。他老人家可不玩什么奢侈风，讲究的就是一个朴实无华。 散步、体操，每天雷打不动，用他的话说，“饭后遛遛弯，能活九十九”，这可是他健身的真经。吃饭这事儿，他更是随性，饿了就吃，饱了就停，一天两顿还是三顿，全凭心情，绝不纠结。 毛主席这生活方式，乍一看挺“另类”，其实里面全是科学和健康的小九九。勤俭节约、自力更生的那股劲儿，咱们得好好学学，传下去！
