日常[超话]失眠多梦、手脚冰凉原来是气血不足惹的祸！
即使在炎热的夏天，很多人的手脚都依然冰凉？很多人以为是小毛病，然而，失眠多梦、手脚冰凉不是“小毛病”，而是身体在报警。尤其是女生。
实际上，女生长期手脚冰凉可能是“气血不足、卵巢早衰、脾肺虚弱、阳气不升”的表现，甚至可能影响卵巢健康，加速衰老！
如果你长期手脚冰凉，并伴有以下症状，就要警惕了！
1.、夏天怕冷，冬天更甚，穿再多也暖不起来；
2、容易疲劳，稍微活动就气喘吁吁；
3、月经量少、经期紊乱，甚至提前闭经；
4、皮肤干燥、头发枯黄，面色苍白或暗沉；
5、.睡眠质量差，半夜易醒，白天精神不振；
气血不足的人节后要多睡觉读书[超话]
