一旦失眠 休息不好 我整个人都会疯掉 出门看到路人 司机 骑电瓶车逆行的 我都想骂几句 好像看谁都不顺眼 一旦休息不好 我整个人就非常的烦躁 一整天也不想说一句话 浑身有气无力的 像个活死人 我有好几次都是这样的状态 早上感觉有一口气喘不过来 浑身都不得劲 懒得搭理同事 要是同事一直问我问题 我就怼她几句 睡眠不仅仅是睡觉那么简单 睡眠是在滋养身体的大多数器官 一旦你的睡眠不好 你的整个身体就会失控 你整个人也会不受控制 会无缘无故的发脾气 骂人 砸东西 这些问题都是由于睡眠不足造成的 而睡眠不足是一个恶性循环 晚上睡不着 可能白天又非常困甚至嗜睡 这样就又进入了一个死循环 晚上继续睡不着 长此以往 你的身体就垮掉了
