三伏天多喝这道汤，清热去🔥
真善行说汤膳
2025-05-06 15:55:41
夏日是一年中阳气旺盛的时候，容易出现上火。
这道降火三宝汤润肺、生津止渴、滋阴降🔥刚刚好[赞R]
[微笑R]食材：
无花果3个、石斛8个、西洋参10片、麦冬30颗、红枣3个
[吧唧R]做法：
煲汤
1️⃣排骨焯水，倒入500ml清水
2️⃣隔水炖汤2.5小时
煮水
食材洗干净养生壶煮20分钟即可
⚠️孕妇🤰、生理期不可喝
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