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焦虑的本质是对不确定的恐惧 别总想着掌控一切啦,越想控制未知越焦虑,不如专注当下

焦虑的本质是对不确定的恐惧 别总想着掌控一切啦,越想控制未知越焦虑,不如专注当下事,在不确定里找确定,心态稳了心才不慌 ​​​