陈士铎先生在血虚证的治疗中，于补血药（如山萸肉、黄精、熟地）基础上配伍人参、黄芪
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体弱，爱生病的娃，把这碗汤喝起来～
芊芊记笔记
2025-05-04 15:47:51
很多小朋友换季
老爱感冒、犯鼻炎…
大多都是因为脾肺之气不足
身体的卫气小盔甲不够厚
脾肺气虚了，就容易被流感🦠钻了空
建议都去喝瘦肉水，在广东，瘦肉水被称为“正气口服液”，净瘦肉水生病😷期间也能喝
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食材：
羊肚菌/太子参/芡实
莲子/蜜枣/猪展肉或者小里脊肉
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📒做法：
肉洗净切块再剁碎
铺在碗里，其他食材洗净一并放入炖盅
加入凉白开（非生水），隔水炖2小时，最后出锅按喜好加盐调味即可
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✅太子参
脾肺不足的孩子，稍微有一点风吹草动，就会特别容易感冒，跟感冒生病的小朋友一起玩，也特别容易被感染，用点太子参再合适不过
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太子参又叫孩儿参，专补脾肺之气、养阴生津，补气力度虽不及黄芪党参，但胜在温和、不燥热，孩子不会受不住，平日里虚不受补的大人也能用。（3️⃣岁以下孩子可先不加）
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