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【5个坏习惯让胃酸反流】
1、饮食不当
长期嗜辣、油炸食品以及过度饮浓茶、咖啡，会刺激胃酸分泌，同时影响胃的排空功能。
暴饮暴食、睡前2小时进食也会加重胃负担。
2、吸烟、饮酒
烟草中的尼古丁会削弱“阀门”的力量，使食管下括约肌压力降低；酒精可直接损伤食管黏膜屏障，还会刺激胃酸分泌。
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