山药苹果黑豆水，才煮了3次，真神奇！
叶子怀山药
2025-05-02 15:39:44
夏天天气炎热，孩子容易内🔥🐔食，瘦瘦黃🟡，不长🥩，不爱喝水遍遍干，上热re下[流汗R]，😴不安稳，都可以煮点这个山药苹果黑豆水！
✅怀山药，味甘性平，不燥不腻，对啤喂🫁友好！
✅黑豆，卜啤喂shen，清内🔥，
✅苹果🍎，健啤，生jin
煮法：怀山药干10片，黑豆15克，苹果半个，800毫升水，煮30分钟，可以加点冰糖，味道更好。
注意⚠️孩子只喝水，不用吃豆，可以反复煮至味淡，加了苹果，煮出来的山药水有一点香甜味儿，喝起来就是清新的口感，不会滋腻。怀山药怀山药干怀山药片食疗养生自制神仙饮品健康养生食疗脾胃宝宝脾胃养生食补进行时当然要记录啊
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