“用体重来看你的代谢速度”通过早晚体重差来判断身体代谢。早晚体重在0.8-1.6

雁兰谈情感 2025-05-02 13:02:05

“用体重来看你的代谢速度”

通过早晚体重差来判断身体代谢。

早晚体重在0.8-1.6斤说明代谢正常

早晚体重小于0.8斤说明代谢比较差

早晚体重大于1.6说明代谢比较好啦

要了解自己代谢差的原因

通过调整饮食和生活方式提高代谢

减肥健身 ​​​

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