最新研究发现，吃3个月这种水果，可改善血糖控制，降低炎症，并促进心脏健康
2025年4月16日，内华达大学的研究人员在" The Journal of Nutrition "期刊上发表了一篇题为" Strawberries improve insulin resistance and related cardiometabolic markers in adults with prediabetes：a randomized controlled crossover trial "的研究论文。
研究显示，仅3个月，每天摄入32克冻干草莓，可以显著改善糖尿病前期患者的血糖控制，降低炎症水平，并改善整体心脏代谢健康，对于预防2型糖尿病和心血管疾病具有重要意义。
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