事没在谁身上，谁不知其重；
雨没淋谁头上，谁不知其冷，
情没在谁心上，谁不懂其痛。
劝人的话都会说，却开导不了自己；
看了那么多鸡汤，却说服不了自己；
大道理全都懂，却无论如何也想不通。
人到中年，越来越沉默，
不想说，无人可说，
不愿把脆弱展示给他人看，
心酸委屈只能往肚里咽下，
或许自己才是最忠实的听众。
难不难过都是自己过，
伤不伤心都是一颗心。
希望很丰满，现实很骨感。
付出很甘愿，回报很不安。
其实，我们每个人：
总有些心情不能言表；
总有些苦楚不能袒露；
总有些承担不能推脱；
总有些笑容显得落寞；
总有些委屈藏在心窝。
但人生就是这样，
一场过程，有甜，有咸，有苦，有辣
谁的人生，没有点困难；
谁的感情，没有点遗憾；
谁的心情，没有点烦恼；
谁的生活，没有点辛酸。
所以，
与其在纠结焦虑中渡过，
不如在乐观洒脱中活着！
该放就放了吧，该弃就弃了吧，
该舍就舍了吧，该忘就忘了吧！
有心者有所累，
无心者无所谓。
一念执着，万般皆苦，
一念往下，万般自在。
虽是鸡汤，但每天提醒一下自己，
要放下，要忘记，要舍弃，
要看清，要看轻，要看淡，要看透，
时间一点点向前，
你会发现，
自己的心态也在潜移默化中变化，
当不再需要提醒的时候，
你就能做到，
顺其自然，万般自在，
简单生活，平淡悠然！
