给👶🏻才煮3天，真神奇！

[烟花R]夏天孩子喜欢吃冰的凉的，动不动就ke可，👅台厚白，容易🐔食脸🟡，不爱吃饭，不爱喝水，遍干，😴不安稳，真是愁人！！ [彩虹R]自从看了罗大伦博士的书籍后，我家就隔三差五的给孩子煮怀山药苹果水，这个搭配真是赞 李时珍在《本草纲目》中记载怀山药，性味平甘，对啤🫁很友好，平常煮水加点苹果，山楂干，一周喝3天，孩子爱喝，吃🍚嘎嘎香！ ✅煮水方法～ 3岁以下：3-4片怀山药干，苹果半个，3片干山楂，加600ml山泉水，煮25分钟！！ 3岁以上：8-9片怀山药干，1个苹果，4片干山楂，加800ml山泉水，煮25分钟！ [福R]小🔥苗，上🔥下[流汗R]～ 怀山药干20克，黑豆15克，再加半个苹果，口感会更好，加800ml清水，煮25分钟！ [福R]噗bian干～ 怀山药干20克，6克南杏仁，3片雪梨干，适量冰糖，一起煮水，只喝水不吃食材！！ [福R]ke可～ 怀山药干9片，陈皮1瓣，雪梨干4片，800ml清水，小火煮30分钟，一周3天！！ [福R]湿哒哒～ 怀山药，芡实，茯苓，莲子各10克，半块苹果，800ml清水，小火煮50分钟！！ 注意⚠️煮水用干的怀山药片，孩子以喝水为主，不吃食材！暑假一定要坚持喝起来！为开学打好基础 记录吧就现在怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生自制神仙饮品