⚠️警惕！这🤚个迹象暗示大脑在变老❗️
谌荀记笔记
2025-04-30 18:15:22
👩🔬最新研究发现
🧠大脑的衰老比我们想象中早得多得多
❌建议越早干预越好~
🧠大脑真正的衰老
👩🔬从40岁+就开始了
🧠大脑衰老有关的[五R]个信号❗️
[一R] 人名到了嘴边却怎么都说不出来
[二R] 总是想不起来门关了没
[三R] 工作越来越容易分心
[四R] 一心二用变得很难
[五R] 方向感变差
⚠️预防大脑衰老，3️⃣件事做好真有用❗️
[一R] 吃好吃够，补足大脑需要的营养
[二R] 规律运动，抵抗衰老损失
[三R] 享受休闲，激活神经重塑
👩🏫菲蓬蓬小tips：
这些小事儿其实都是大脑衰老的信号，快来看看你有没有中招！！
大脑 预防心脑血管 摆脱不便人生肠道长畅通 衰老的表现 如何面对衰老 这是人体衰老的正常现象 大脑潜能开发 记忆力 抗老要护脑 延缓衰老保持年轻
0
阅读：4
