夏天才煮了3天，真神奇！

[彩虹R]夏天天气炎热，孩子都喜欢吃西瓜🍉，雪糕🍦，冷饮等等寒凉的，本身啤谓不好，再加上饮食不当，很容易出现🐔食，👄有味，可可，遍干，💤不安稳等问题，真是难搞！！ [向右R]不得不夸下这个怀山药苹果山楂水，真是宝藏饮品！看似简单的食材，搭配在一起真的很神奇！每周喝3-4次，舒舒服服过夏天[色色R]！！ [打卡R]煮法分享一下； 5岁以下；怀山药5片，半个苹果，山楂3片，600毫升山泉水，小火煮30分钟！ 5岁以上；怀山药10片，1个苹果，山楂4片，800毫升山泉水，小火煮30分钟！ [樱花R]上🔥下🧊，🔥苗～ 怀山药干9片，黑豆20克，半个苹果煮30分钟，只喝水不吃豆，一周3天！！ [樱花R]夏天湿答答～ 怀山药干10克，半个苹果，芡实10克，茯苓10克，莲子10克，加1000ml清水，煮50分钟！！ [樱花R]bian干，🚽难～ 怀山药干20克，3片梨干，6克南杏仁煮水 [樱花R]容易😷，ke可～ 怀山药干9片，1瓣陈皮，4片梨干冰糖煮水！！ 🎊夏天养啤好时机，家里小朋友吃饭挑食，反复🐔食内🔥大，遍遍费劲，身材瘦小的赶紧安排起来，坚持✊一段时间，会有惊喜呦！怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生自制神仙饮品当然要记录啊