怎样使自己处于高能量状态?1、极致的「自我审视」一个有「自我觉知」的人，小到穿衣

怎样使自己处于高能量状态?

1、极致的「自我审视」

一个有「自我觉知」的人，小到穿衣风格,优点、缺点，恋爱风格，大到职业目标，人生目标，很清晰的知道自己要什么，自己适合什么。

他们可以清晰的回答，我是谁，我要成为怎样的人，我要去的地方是哪里，所以他们不会焦虑,不会没有主心骨。不会盲目羡慕其他人，不会因为别人的声音而否定自己。

以自己为主体，无论是你的日常，你的生活，你的工作，全方位为自己打造，回归本心，倾听自己内心的声音。把朋友圈关闭，把所有的社交软件，娱乐软件、垃圾软件全部卸载，不要再浪费一秒钟 .的时间放在跟提升自己生命成长无关紧要的事情上。

2、通透的「认知体系」

要以最快的速度破除自己的认知障碍?，建立自 己的真相，规律体系。

当你拥有了自己完整的三观体系，就是你可以去影响别人的时候了。你内心有强大的世界观去支撑自己去适应和习惯这个世界的残酷，你早已经看透了规则，不愿意做规则之下的人，只做和规则共舞甚至凌驾于规则之上的人，你以自己的眼光审视万事万物。

只有你把「认知」的任督二脉打通了，你才能够真正获得通往「更高能量场」的密钥。

3、绝对的「聚焦当下」

普通人的能量状态是散乱错位的，因为他的注意力不在自己所做的事情上。

「心神聚焦当下」有两个关键点。

其一，专在一事。只专心手头事，专心一件事，不拖延。不会感受到精神受力，一切顺其自然地进行。一件事毕，再专下一件。

其二，实事求是。当你在做一件事的时候，你施予到这件事上的所有实践动作都应该是符合这件事的客观运行规律和内在需求的。