你有这4个机会避开胃癌1. 幽门螺杆菌筛查与治疗：幽门螺杆菌感染是引发胃癌的重要危险因素之一。大部分人感染后无明显症状，但长期感染可能损伤胃黏膜，进而引发炎症、溃疡，最终导致癌变。建议一般人群在体检时增加幽门螺杆菌检测，常用的检测方法有尿素呼气试验、胃镜检查等。若检测结果呈阳性，应在医生指导下进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，通常采用质子泵抑制剂、铋剂和抗生素联合使用的方案，疗程一般为10-14天。
2. 定期胃镜检查：胃镜检查是早期发现胃癌最有效的方法。尤其是对于高危人群，如年龄40岁以上、有胃癌家族史、长期患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等疾病的人，更应定期进行胃镜检查。一般来说，普通人群40岁起可每3-5年做一次胃镜检查；高危人群则需每年做一次。早期胃癌的治愈率较高，通过胃镜检查能及时发现胃黏膜的微小病变，做到早诊断、早治疗。
3. 改变不良饮食习惯：长期高盐饮食、爱吃腌制食品、熏烤食物，以及暴饮暴食、三餐不规律等不良饮食习惯，都与胃癌的发生密切相关。腌制食品中含有较多亚硝酸盐，在胃内可转化为亚硝胺，这是一种强致癌物质。熏烤食物中含有多环芳烃等致癌物质。因此，要减少高盐、腌制、熏烤食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物，保持饮食均衡。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免过度饥饿或过饱。
4. 积极治疗胃部疾病：如果已经患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等胃部疾病，一定要积极治疗，防止病情进展。慢性萎缩性胃炎患者要定期复查胃镜，观察胃黏膜的变化；胃溃疡患者要按疗程服药，促进溃疡愈合，避免复发；胃息肉患者可根据息肉的大小、形态、病理类型等，选择内镜下切除或手术治疗。通过积极治疗胃部疾病，可降低胃癌的发生风险。
抓住这4个关键机会，重视自己的胃部健康，就有可能成功避开胃癌的威胁，拥有健康的生活。
