明明相同的体重，你看起来更胖的原因‼️
丽珠不爱培元好
2025-04-29 23:10:57
提醒正在减重减脂的宝子们
✅ 别死磕体重秤！：腰围 / 臀围变化才是真瘦！每周量一次围度，成就感拉满～
✅ 允许自己偶尔放纵：每周吃 1 次火锅 / 蛋糕，反而不容易暴食！
✅ 收藏这篇反复看：每天打卡 3 条习惯，3 个月后回来感谢我！
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