热量比肉还高的水果别被水果“清甜”外表骗了！椰子、榴莲、冬枣等热量直逼肉类，牛油

绿夏说娱乐 2025-04-29 12:07:21

热量比肉还高的水果别被水果“清甜”外表骗了！椰子、榴莲、冬枣等热量直逼肉类，牛油果脂肪含量高，荔枝糖分超标易囤脂。控热期选水果先看热量表，别让甜蜜变负担！

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