容易内耗的人多做对抗类运动
对抗哇,一说到对抗我就想起了什么解压馆,可能内耗多的人压力都很大吧
去打打拳击或者去解压馆打砸一下玻璃瓶,出来绝对是神清气爽[awsl]
去健身房也可以,锻炼一下运动产生多巴胺,在一定程度上也能解压[吃瓜]
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