失眠可不是毫无缘由的，多数时候，根源在于肝火扰乱了心神！ 不管你正被失眠焦虑、抑郁所困扰，还是存在多梦易醒、入睡艰难的状况，又或是常常感到紧张、害怕，忍不住胡思乱想，心情持续低落，都无需再四处奔波寻求医治了。 这些情况大多源于肝气长时间处于郁结状态。当肝气郁积过久，便会化为火气，而这股火气会扰乱心神。并且，肝气不顺畅时，无法正常对体内的气机进行疏导，长期积聚就会产生热邪，热邪干扰心神，人就容易出现失眠多梦、早醒的症状，严重时甚至会整夜无法入睡。 所以，调理的关键就在于疏肝解郁、清心安神、清除肝火。只有做到这些，才能够切实改善失眠问题 。
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