宝妈们，有没有人和我一样，每次帮孩子结果越补越虚的🫠 后来才发现脾/胃调理是有顺序的！正确顺序应该是：① 先消积 → ②后清热 → ③ 再健脾 → ④ 促吸收。 所以我给孩子分了4️⃣个步骤进行调理，分享给有需要的宝妈们 🍂第一阶段 消积食：炒麦芽 炒谷芽 茯苓 山楂 蜜枣 骨怀 🍂第二阶段 清❤🔥：灯芯草 玉竹 百合 莲子 海底椰 雪梨干 蜜枣 麦冬 🍂第二阶段 健啤胃：莲子 怀山 芡实 茯苓 🍂第三阶段 促吸收：无花果 太子参麦冬 孩子脾胃好，吃嘛嘛香，体质好，当妈妈的才省❤