修行的人都是狠角色！ 狠人的三个修炼方法： 1.100%内控 身边发生的任何事，都知道从自己身上找原因。 外面的相，都由内在的念投射而成。 把自己的事情处理好了，其他的就是别人的课题。 比如同事拿了大奖，自己心里不舒服。 不舒服就是自己的课题，是不是总是无意中陷入攀比竞争中。 内在修理好了，看见任何人走好运，只有“随喜赞叹”。 2.零内耗 别人对自己的八卦，如果不喜欢听，就直接反驳，能当场怒的不留到明天。 如果心无波澜，那就是真的无所谓和别人论高低。 能发疯，绝不内耗。 真正的修行，不是压抑自己的愤怒，而是随心而动。 3.极致内观 修行，不是跑到深山庙堂里打坐，而是随时随地都进行内观。 正如佛陀所说，吃桔子时就吃桔子。 感受到咬下桔子那一刻，汁水是如何喷涌出来，我们是如何感知到甜味。 时刻把注意力放在当下那一刻。 别人不经意说出的一句话，为什么我会有情绪，要知道情绪本身就是礼物，就是你修行的入口。 每个细微之处，一点一点地向内观察，感受情绪的流动。 修行人的狠，不是杀伐果断，而是保持精神世界的绝对纯粹，每天每时都在迭代自己的内在功力。 你有同感吗？欢迎留言。
修行的人都是狠角色！ 狠人的三个修炼方法： 1.100%内控 身边发生的任何
亦融小雨
2025-04-27 08:39:28
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大米
瞎扯淡