高敏感的人，更容易陷入内耗型人格。 他们感知力比普通的人更强，在外人眼中，他们往往就是比较“作”的人。 在人际关系上遇见一点小事，就会如临大敌： “他为什么闷闷不乐，是不是讨厌我？” “我刚刚说错一句话，老板会不会炒掉我?" 别人劝他不要想太多，但是头脑根本由不得自己不想就不想。 内耗型的人，活得就像惊弓之鸟，所有的事情都要按照既定的程序，否则就会感受到不安。 所有外在的秩序，只是为了安抚内心的不安全感。 网上有个话题：如果总是觉得不如别人，太过在意别人的看法，这样的人该怎么办。 有一个答案是这样的：想都是煎熬，做才是答案。 与其反刍，不如把精力都用在自己当下的事情上。 当你的手动起来的时候，大脑就会得到片刻的休息。 你越沉浸在自己的事情，那些鸡毛蒜皮的事情也就淡忘了。 很多事情，都只是情绪的问题，并没有什么灾难事件发生。 当你越来越熟悉这样的操作模式，那些萦绕心底的杂乱，就会在你着手去行动时缓解。 往后余生，别与自己较劲。
高敏感的人，更容易陷入内耗型人格。 他们感知力比普通的人更强，在外人眼中，他们往
亦融小雨
2025-04-26 20:37:11
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